Inspiratie
Mogelijkheden verschijnen.
Laat je inspireren door onze korte artikels!
Rust en Herstel
Working from Home series – Day 5
TEMMUT
Zaterdag, 11 April 2020
De week ligt achter ons en het is tijd om uit te rusten! Beloon jezelf dit weekend met welverdiende ontspanning en geniet van een beetje inspiratie rond het thema herstel! Hoe schakel jij dagelijks uit na een dag (thuis)werken? Heb je hier soms moeite mee? Ontdek hoe je het anders kunt doen!
De laatste Tips & Tricks-publicatie uit de Thuiswerken-reeks richt de schijnwerpers op een gemakkelijk te onderschatten element dat tegelijkertijd tot de belangrijkste behoort: Rust & Herstel.
Zo blijft uw thuisomgeving een veilige zone voor herstel.
Vooral als er veel thuis wordt gewerkt, dreigt de grens tussen "thuis" en "kantoor" te vervagen. Het is daarom belangrijk deze grens te versterken. Zo blijft uw thuisomgeving een veilige zone voor herstel.
Kies een tijdstip waarop je stopt. De grens die je trekt is niet flexibel, hou je eraan en stop ermee! Om ervoor te zorgen dat dit gemakkelijker gaat en je niet nog steeds met je werk bezig bent nadat je je laptop hebt dichtgeklapt en je werktelefoon op stil hebt gezet, stop je een half uur eerder om na te denken en te plannen.
Welke taken van de dagelijkse to-do's zijn er nog over? Wanneer is er een nieuwe gelegenheid om daaraan te werken? Welke punten zullen voor de rest worden aangepakt de volgende keer dat u naar het werk gaat?
Zorg dat je hier duidelijkheid over hebt en schrijf het op, zodat het je niet meer in de weg zit. Kijk daarom ook niet naar nieuwe e-mails vlak voor het sluiten!
Probeer ook eens helemaal niets te doen wanneer je de dag hebt afgesloten! Terwijl we werkdagen plannen, doen we dat vaak niet voor onze rustdagen.
Zorg ervoor dat je herstelmomenten op een zinvolle manier georganiseerd zijn. Activiteiten die voldoening geven, fysieke energie vergen maar deze mentaal weer teruggeven, iets geks, iets creatiefs of iets dat helemaal nieuw voor je is - afwisseling is de sleutel. Plan je afwisseling, zowel doordeweeks als in het weekend.
Terwijl we werkdagen plannen, doen we dat vaak niet voor onze rustdagen.
Hebben mensen in jouw bedrijf wel eens moeite met afsluiten?
Doe er iets aan! Onze oplossingen bieden ondersteuning: organisatiebreed of op individueel niveau.
Contact TEMMUT and discover the possibilities without any obligation! We are only two clicks away.
TEMMUT wenst een prettig weekend!
NL 
EN